Ejercicios con banda elástica

Hola, hoy os voy a dejar un vídeo donde podéis aprender a utilizar las bandas elásticas para hacer ejercicio, tanto de brazos y pecho como de piernas y nalgas. Además os dan una idea bastante apañada para haceros con una banda elástica si es que no tenéis.

Espero que os sirva ;)